Outre la découverte unique d’Anvers comme terrain de jeu, nous offrons à tous les participants du Liantis Urban Trail® Antwerp un colis de participation:

T-shirt technique

Chaque participant recevra un T-shirt aux couleurs du Liantis Urban Trail Antwerp qui attestera de sa participation à l’événement! Vous pouvez indiquer sur le formulaire d’inscription la taille que vous souhaitez recevoir, à titre d’information. Nous ne pouvons toutefois vous garantir qu’elle sera encore disponible lorsque vous viendrez enlever votre maillot. Plus vous vous présenterez tôt, plus vous aurez de chances de recevoir la taille de votre choix.

Mais aussi…

• • Consigne pour les sacs de sport gratuite et des vestiaires
  • 2 ravitaillements tout au long du parcours de 12 km
  • 1 ravitaillement tout au long du parcours de 7 km
  • Aquarius, un café glacé de Melkunie PROTEIN et un Fulfil vitamin & protein bar à l’arrivée
  • Une bouteille de Triple d’Anvers à l’arrivée
  • Une assurance Sportinez

PROGRAMME

Dimanche 19 novembre 2023

• 08h00: Retrait du pack de participation
• 09h00-11h20 : départ en 8 vagues
• 14h00 : arrivée du dernier participant
• 14h30: fin

Lieu

Provinciaal Instituut PIVA (Desguinlei 244, 2018 Anvers)

• Départ & arrivée
• Enlèvement des dossards et t-shirts
• Info desk
• Consigne pour les sacs de sport gratuite
• Vestiaires

Afin de vous permettre de courir à votre aise dans les ruelles, sur les escaliers et autour des bâtiments lors du Liantis Urban Trail Antwerp , nous allons donner le départ en 8 vagues espacées de 20 minutes. Choisissez lors de votre inscription votre propre créneau horaire. Vous pouvez prendre le départ à :

• 9h00 départ vague 1
• 9h20 départ vague 2
• 9h40 départ vague 3
• 10h00 départ vague 4 COMPLET !
• 10h20 – départ vague 5
• 10h40 – départ vague 6
• 11h00 – départ vague 7
• 11h20 – départ vague 8

POURQOUI UN DÉPART EN VAGUES?

Cette procédure et le sablier ont pour objectif d’éviter les temps d’attente aux endroits plus étroits. Le sablier consiste en un rétrécissement au niveau de la ligne de départ. Le départ sera ainsi échelonné, mais vous aurez plus d’espace tout au long du parcours. Chacun pourra ainsi apprécier pleinement le parcours.

EST-CE QUE JE PEUX PRENDRE LE DÉPART AVEC MES AMIS?

Vous souhaitez prendre le départ avec votre ami(e) mais une vague différente vous a été attribuée ? Pas de panique vous pourrez toujours partir dans la vague dont l’heure de départ est la plus tard.

Par exemple

Tu as reçu vague 1, ton ami vague 2 :

Vous ne pouvez PAS courir ensemble à vague 1.
Vous pouvez courir ensemble à vague 2 et alors vous pourrez démarrer ensemble dans la deuxième zone de départ.

Le Liantis Urban Trail ® est une expérience unique et pas une compétition. Une découverte de la ville avec des chaussures de course. Par respect pour les riverains, nous tenons compte de l’accessibilité du centre-ville par les transports publics. Le Antwero Urban Trail Liantis est un événement de plaisir, ne pas une compétition pour le meilleur temps mais une visite culturelle de la ville avec des chaussures de course.

RETIRER LE DOSSARD

Si vous êtes inscrit, vous recevrez un e-ticket mentionnant le numéro de leur vague au départ. Muni de cet e-ticket, vous pouvez retirer votre numéro de dossard le dimanche 19 novembre à partir de 8h au PIVA (Desguinlei 244, 2018 Anvers). Assurez-vous de vérifier le dossier spam de vos e-mails.

Si vous vous êtes inscrit en groupe vous ne pourrez enlever personnellement votre dossard. Adressez-vous au responsable de votre groupe. Celui-ci se chargera d’enlever les dossards de tous les membres de son groupe et de les distribuer.

Les dossards ne sont pas envoyés par la poste.

RETIRER LE T-SHIRT

Le retrait de votre T-shirt s’effectue sur présentation de votre numéro de dossard. Une case est cochée sur votre dossard lors du retrait de votre T-shirt. Des T-shirts femmes et hommes sont disponibles dans les tailles suivantes : S, M, L et XL.

Attention : vous pouvez indiquer sur le formulaire d’inscription la taille que vous souhaitez recevoir, à titre d’information. Nous ne pouvons toutefois vous garantir qu’elle sera encore disponible lorsque vous viendrez enlever votre maillot. Plus vous vous présenterez tôt, plus vous aurez de chances de recevoir la taille de votre choix.

Sous le slogan ‘Unlock the power of girls’, Plan International Belgique agit pour que les filles, partout dans le monde, puissent apprendre, diriger, décider et s’épanouir. Inscrivez-vous en ligne et faites un don de 5€ ou 20€ (Plan International Belgique T-shirt & buff incl) pour notre projet autour du sport pour les filles au Sénégal.

Plus d’info sur https://www.planinternational.be/

Au parcours de 7 km, il y a un poste de ravitaillement avec d’eau et au parcours de 12 km, il y en a deux. Il n’y AURA PAS de gobelets jetables pour les participants lors des ravitaillements. Cela signifie que chaque participant est invité à se munir de son propre gobelet. Le jour de l’événement, il est possible d’acheter un gobelet pliable en silicone pour la modique somme de 3 €.

Des vestiaires sont prévues sur le site de l’évènement.

Vous pouvez laisser votre sac de sport durant l’événement à l’espace de rangement prévu à cet effet. Un autocollant reprenant un numéro unique sera apposé à votre sac et vous recevez le même numéro à attacher à votre bracelet ou dossard. Après votre participation, vous pouvez donc venir rechercher votre sac sur présentation de votre autocollant et votre numéro sur votre bras ou main. En cas de perte de l’autocollant, votre sac vous sera restitué après présentation de votre numéro sur votre bras ou main ainsi qu’après une description précise de votre sac et de son contenu auprès de l’organisation.

L’organisation prendra les mesures de sécurité nécessaires afin de surveiller de près l’espace réservé aux sacs de sport.

L’utilisation de cet espace est toutefois à vos risques et périls. L’organisation ne peut être tenue responsable en cas de dommage, perte et/ou vol d’objets personnels.

Quelques recommandations :

• Utilisez un sac de sport qui se ferme bien et veillez à ce que celui-ci soit bien fermé afin qu’aucun objet/vêtement ne puisse tomber du sac.
• Ne laissez aucun objet de valeur (comme un iPhone, une montre sportive, un portefeuille,…) dans votre sac de sport.

Découvrez tout ce que vous devez savoir sur la mobilité, l’accessibilité et le stationnement via Slim naar Antwerpen.

Train

Prenez le train pour Antwerpen-Zuid. (Depuis Antwerpen-Centraal, vous pouvez facilement prendre le train jusqu’à Antwerpen-Zuid). De là, il ne vous reste plus que 10 minutes à pied pour rejoindre le PIVA.

Tram ou bus

Prenez le tram ou le bus jusqu’à l’un des arrêts situés à proximité de l’Institut provincial PIVA (Desguinlei 244). Pour plus d’informations sur les horaires et les itinéraires, consultez le site web de De Lijn. L’arrêt de tram le plus proche est Antwerpen Station Zuid pour les trams 4 et 10. Les bus 13, 14, 30, 38, 180, 181, 182, 183, 290, 295, 298 et 500 s’arrêtent également à cet endroit. De là, il faut compter environ 10 minutes de marche pour rejoindre le PIVA. L’arrêt de bus le plus proche est l’arrêt Antwerpen PIVA pour les bus 38 et 298.

Vélo

A l’Institut Provincial PIVA, des parkings à vélos supplémentaires seront mis à disposition. Vous les trouverez près de l’entrée et donc près du départ.

Les stations Velo les plus proches se trouvent à Desguinlei (station numéro 040 – PIVA), à la station Antwerpen-Zuid à l’angle de Desuignlei avec la Montignystraat (station numéro 010 – SNCB Zuid) et un peu plus loin à l’intersection de Desguinlei/Singel avec la Brederodestraat (station numéro 012 – Brussel), à Hof Van Leysen (station numéro 089 – Hof Van Leysen).

Voiture

Laissez votre voiture dans un Park and Ride et poursuivez en tram. Ou prenez un vélo (Velo) au P+R pour vous rendre directement en ville. Plus d’infos sur le site web Slim naar Antwerpen.

Vous devez quand même vous rendre à Anvers en voiture ? N’oubliez pas que le site se trouve dans la zone de faible émission d’Anvers.

Attention ! Il y a peu ou pas de possibilités de stationnement près du départ et de l’arrivée. Vous trouverez un nombre limité de places dans le parking près de la gare d’Antwerpen-Zuid. Vous pouvez également vous garer dans le parking ‘t Zuid (Vlaamsekaai 92) ou Q-Park Steendok (Waalsekaai 69 A), tous deux situés à environ 20 minutes à pied du départ et de l’arrivée dans le PIVA.

L’organisateur recommande de ne livrer d’efforts considérables que si vous y êtes physiquement bien préparés. Faites des choix judicieux sur la distance que vous voulez accomplir et/ou le rythme que vous voulez imposer à votre corps. Nous conseillons vivement à ceux ou celles qui sont à la recherche de performance et qui souhaitent pratiquer le sport à haute intensité d’effectuer un contrôle annuel chez un médecin (du sport ou généraliste).

La présentation d’un certificat médical n’est pas obligatoire. C’est à l’athlète de décider lui-même comment il traite les informations qu’il a reçues lors d’un examen médical. L’organisateur décline toute responsabilité à cet égard.

Plus d’informations sur la santé & le sport en cliquant ici.